반응형 비오틴 맥주효모1 비오틴 효능 안녕하세요, 건강 정보의 진실을 추적하는 전문 블로거입니다."탈모에 좋다더라", "모발이 굵어진다더라" 온라인에서 끊임없이 회자되는 비오틴 이야기들. 하지만 정작 비오틴(비타민 B7)이 우리 정부로부터 공식적으로 인정받은 기능은 무엇인지, 그리고 과대 포장된 효능들의 실체는 무엇인지 명확히 아는 사람은 드뭅니다. 마케팅과 과학 사이, 기대와 현실 사이에서 비오틴 효능의 진짜 모습을 냉철하게 파헤쳐 보겠습니다.식약처가 공식 인정한 비오틴 효능먼저 가장 중요한 사실부터 명확히 하겠습니다. 대한민국 식품의약품안전처가 공식적으로 인정한 비오틴 효능은 다음과 같습니다.공식 기능성: "지방, 탄수화물, 단백질 대사와 에너지 생성에 필요"일일 권장량: 30μg (마이크로그램)상한 섭취량: 별도로 설정되지 않음 (수용.. 2025. 8. 14. 이전 1 다음 반응형
