반응형 혈당 스파이크 수치1 혈당 스파이크 증상 점심 식사 후, 나른한 식곤증으로 꾸벅꾸벅 조는 것은 많은 직장인에게 익숙한 모습이죠. 하지만 유독 참을 수 없을 정도로 졸음이 쏟아지고, 오후 내내 무기력하다면 이는 단순한 식곤증이 아닌, 우리 몸이 보내는 위험 신호, 바로 혈당 스파이크 증상일 수 있습니다. 오늘은 제가 직접 경험하며 찾아본 혈당 스파이크의 대표적인 증상과 그 위험성에 대해, 의학 자료를 바탕으로 알기 쉽게 설명해 드리겠습니다.혈당 정상수치 확인 먼저혈당 관리를 시작하기 전, 가장 먼저 자신의 혈당 상태를 정확히 아는 것이 중요합니다. 대한당뇨병학회와 주요 의료 기관에서 제시하는 혈당 수치 기준은 다음과 같으며, 이는 당뇨병 진단과 관리에 필수적인 지표로 작용합니다.구분정상 범위당뇨병 전단계당뇨병 진단 기준공복 혈당100 mg/dL.. 2025. 8. 22. 이전 1 다음 반응형
